{"id":489,"date":"2019-10-02T17:57:39","date_gmt":"2019-10-02T17:57:39","guid":{"rendered":"https:\/\/smartperformance.es\/?p=489"},"modified":"2022-12-21T11:23:25","modified_gmt":"2022-12-21T11:23:25","slug":"velocidad-entre-el-rendimiento-y-el-riesgo-de-lesion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/smartperformance.es\/index.php\/2019\/10\/02\/velocidad-entre-el-rendimiento-y-el-riesgo-de-lesion\/","title":{"rendered":"Velocidad: entre el rendimiento y el riesgo de lesi\u00f3n"},"content":{"rendered":"

En el f\u00fatbol, como en la mayor\u00eda de los deportes de prestaci\u00f3n, la velocidad es una\u00a0 cualidad determinante del rendimiento, pero como se expresa en ingl\u00e9s \u00abspeed kills\u00bb (la velocidad te mata).<\/p>\n

La velocidad no se refiere tan solo a la capacidad para recorrer m\u00e1s metros en menos tiempo, sino la capacidad de percibir la situaci\u00f3n en menos tiempo, la de tomar decisiones m\u00e1s r\u00e1pidamente, la de realizar movimientos precisos a nivel individual o\/y colectivos, etc.<\/p>\n

Desde un punto de vista puramente condicional, en un nuevo estudio publicado recientemente (Gregson, W., Di Salvo, V., Varley, M.C., Modonutti, M., Belli, A., Chamari, K., Weston, M., Lolli, L. & Eirale, C. (2019). Harmful association of sprinting with muscle injury occurrence in professional soccer match-play: a two-season, league wide exploratory investigation from the Qatar Stars League. J Sciences & Med Sports. https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jsams.2019.08.289 ) han observado la relaci\u00f3n entre los sprints y el riesgo de lesi\u00f3n de isquiotibiales en jugadores de f\u00fatbol, y concluyen indicando la importancia de incluir en el entrenamiento habitual est\u00edmulos dirigidos espec\u00edficamente a alcanzar velocidades m\u00e1ximas con mayor frecuencia y en situaciones controladas y supervisadas adecuadamente.<\/p>\n

Si est\u00e1s interesado en analizar a tu equipo (o a un jugador en particular) sobre este y otros aspectos importantes en la optimizaci\u00f3n del rendimiento, contacta con nosotros.<\/p>\n

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