Ayer tuvo lugar en Vilafortuny (Cambrils/Tarragona) el Curso «Fuerza y Coordinación: rendimiento y prevención», organizado por Smart Performance & Sport Science y llevado a cabo por Manuel Lapuente Sagarra, en el que junto con los asistentes se abordaron desde un enfoque práctico la base científica y la aplicación práctica del entrenamiento de Fuerza y su relación con la Coordinación, orientada a la optimización del rendimiento en los movimientos específicos, así como una visión integradora de las principales propuestas.
En el siempre necesario y enriquecedor debate se abordaron aspectos relacionados con su aplicación según la edad, calendario de competición, periodización, progresiones, etc.
Desde Smart Performance & Sport Science agradecemos la participación de los asistentes, y os animamos a proponer contenidos y localización para alguno de los siguientes cursos que podamos realizar.
Smart Performance & Sport Science